Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2013
|
66,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2013:
|
1508 kcal
|
Fett: 19,60g | Prot: 94,26g | Kolh.: 248,30g.
Frukost: Верес Горошек Зеленый, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Яблоко. Lunch: Верес Горошек Зеленый, Oltermanni Сыр 9%, Яблоко, Макфа Настоящие Макароны. Middag: Домик в деревне Молоко 0,5%, Weider Protein 80 Plus. Snacks/Annat: Сила Злаков Хлеб Многозерновой, Яблоко, Болгарский Перец, Сила Злаков Хлеб Многозерновой, Грейпфрут. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|