Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2021
|
70,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
683 kcal
|
Fett: 21,67g | Prot: 59,94g | Kolh.: 119,08g.
Frukost: Leite de Soja, Kiwi, Alpen Muesli sem Açúcar, Café. Lunch: Danone Iogurte Corpos Danone Morango, Du Bois de la Roche Crackers com Azeite e Rosmaninho, Continente Pêra. Middag: Condi Gelatina Sabor Morango Light, Alho, Azeite, Alhos Franceses, Cebolas, Cenouras, Continente Couve Branca, Camarão, Iglo Medalhões de Pescada. Snacks/Annat: Ameixa Seca, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Café, Café, Leite de Soja. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|