Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2021
|
87,9 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 32,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1647 kcal
|
Fett: 70,92g | Prot: 118,65g | Kolh.: 137,33g.
Frukost: Corny Free Schoko (20g), Сладкий Красный Перец, Лук, Яйцо, Яичный Белок, Dulano Truthahnbrust Hauchfein, Rama Zum Braten Butternote. Lunch: Грейпфрут, Винегрет, Печеночные рулеты. Middag: Рубленые котлеты, Винегрет без Масла. Snacks/Annat: Рубленые котлеты, Vemondo Hafer Barista Edition, Vitalis Power Eiweiß Riegel Schokolade-Crunch. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ernsttetiana 's vikthistorik
|