Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2021
|
91,2 kg
Tappat hittills: 5,0 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1961 kcal
|
Fett: 103,44g | Prot: 139,86g | Kolh.: 146,38g.
Frukost: Pace Picante Medium Salsa, America's Choice Bacon Thick Sliced, Scrambled Egg , Oscar Mayer Boiled Ham Lean. Lunch: Wholly Guacamole Chunky Avocado, Kroger Queso Quesadilla, Fresh & Easy Pico De Gallo, Cardenas Corn Tortilla, Safeway Select Carne Asada. Middag: Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Quest Thin Crust Pizza Uncured Pepperoni. Snacks/Annat: Equate Sugar Free Fiber Powder, Country Farms Super Reds, BIOHM Probiotic Supplement with Super Greens, Member's Mark Honey Almond Granola, Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jluisvargas11 's vikthistorik
|