Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2021
|
72,2 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
945 kcal
|
Fett: 34,88g | Prot: 42,15g | Kolh.: 115,36g.
Frukost: Wasa Léger , Avocat, Fraises, Lidl Sirop d’agave Bio, Lidl Yaourt à la Grecque. Lunch: Carbonade Flamande, Riz Basmati (Cuit). Middag: Clémentines, Le Paturon P'tit Fondu à la Crème , Riz Basmati (Cuit), Courgette, Oignons. mer...
|
|
2001 kcal
|
Träning:
Intervall (HIIT) - 30 minuter, Vila - 17 timmar och 30 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ClementineS. 's vikthistorik
|