Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2021
|
88,5 kg
Tappat hittills: 24,5 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1494 kcal
|
Fett: 83,00g | Prot: 53,00g | Kolh.: 138,76g.
Frukost: Brown Sugar , Millville Steel Cut Oats. Lunch: Sargento Classic Sharp Cheddar Cheese, Ritz Whole Wheat Crackers. Middag: Hello Fresh Butternut Squash Agnolotti. Snacks/Annat: Trader Joe's Raw Almonds. mer...
|
|
2478 kcal
|
Träning:
Vila - 22 timmar och 50 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 10 minuter. mer...
|
Tappar 7,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kathyscoop 's vikthistorik
|