|
Better than a gain. This weight ain't gonna lose itself.
|
65,5 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1571 kcal
|
Fett: 79,38g | Prot: 30,67g | Kolh.: 167,20g.
Frukost: Coffee with Milk and Sugar. Lunch: Quaker Chewy Granola Bars - Chocolate Chip, Gala Apples, Hawaiian Punch Sugar Free Singles To Go. Middag: Hy-Vee Hot Dog Chili Sauce, Kroger Hot Dog Buns, Eckrich Jalapeno & Cheddar Smoked Sausage. Snacks/Annat: Fritos Flavor Twists Honey BBQ, Fritos Flavor Twists Honey BBQ, Ritz Crackers - Fresh Stack. mer...
|
|
1913 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Deedee Przybylski 's vikthistorik
|