Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2021
|
98,5 kg
Tappat hittills: 31,5 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1528 kcal
|
Fett: 96,05g | Prot: 70,88g | Kolh.: 95,44g.
Frukost: Сахар, Миндаль Миндаль, Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Батон, Помидоры, Белая Дача Салат Корн. Lunch: Реал Изделие Сдобное Княжеское, Мясо по-Французски, Макароны Отварные. Middag: Николаевские Сыроварни Сыр Фермерский 30%, La Tourangelle Масло Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг. Snacks/Annat: Куриный Рулет, Ремит Kabanos Chicken, Сырники с Рисовой Мукой. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
invesnushka 's vikthistorik
|