|
ja taas ei grammaakaan, olen kyllä varastoinut kaiken nauttimani et ehkä humpsahtaa kun pääsen seuraavan kerran hotelli helpotukseen 🤣
|
92,3 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1186 kcal
|
Fett: 54,26g | Prot: 48,12g | Kolh.: 124,07g.
Frukost: Vaasan Ruispalat, Lidl Monivilja-Siemensämpylä, Rainbow Ohut Kalkkunaleike, Oivariini Oivariini, Valio Rasvaton Maito, Kahvi. Lunch: Lidl Spagetti, Makula Fetasalaatti, Saarioinen Kalkkunaleike, Munakas tai Munakokkeli Juuston kanssa. Middag: Perunalastut (Sour Cream And Onion), Luumukiisseli. Snacks/Annat: Toffee, Dansukker Sirkku Palasokeri. mer...
|
stadig vikt
|