Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2021
|
57,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1806 kcal
|
Fett: 159,90g | Prot: 68,76g | Kolh.: 29,93g.
Frukost: Les Chateaux De France Бри, Салат Айсберг, Кинза, Буженина, Сало, Злагода Пряжена Сметана 10%, Шампиньоны, Яйцо, Помидоры Черри, Кофе Эспрессо, Простоквашино Сливки 10%, Спартак Шоколад Черный 90%. Lunch: Арахисовая Паста, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Помидоры Черри, Простоквашино Сливки 10%, Шампиньоны в майонезе, Кофе Эспрессо, Кокосовое Масло, Свинина Запеченая, Les Chateaux De France Бри. Middag: Руккола, Dziugas Сыр Твёрдый Джугас, Помидоры Черри, Оливковое Масло, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Premialle Брынза, Шампиньоны в майонезе. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Katerinashankina 's vikthistorik
|