Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2021
|
51,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1994 kcal
|
Fett: 80,44g | Prot: 110,25g | Kolh.: 206,86g.
Frukost: Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Евроопт Яблоко , Варенье, Грецкие Орехи, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Сыр с Плесенью, Морская Капуста, Яйцо, Каша Рисовая. Lunch: Сладкий Красный Перец, Салат Айсберг, Брокколи Тушеные, Куриная Грудка Отварная, Каша Рисовая. Middag: Варенье, Творог 5%, Сладкий Красный Перец, Салат Айсберг, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Каша Рисовая. Snacks/Annat: Евроопт Яблоко , Макарун, Грецкие Орехи, Nutella Шоколадная Паста, Евроопт Хлеб Тостовый , Минскхлебпром Торт "Киевский Грильяж". mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tania.Zhi 's vikthistorik
|