Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2021
|
61,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2046 kcal
|
Fett: 51,93g | Prot: 146,15g | Kolh.: 246,44g.
Frukost: Крупская Конфеты Ленинградские, Белебеевский Сыр Белебеевский, Станция Молочная Сливочное Масло, Роскар Яйца Куриные, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый, Ясно Солнышко Овсянка с Курагой. Lunch: Салат с фасолью по-гречески 145гр, Рулетики из Грудки с Черносливом и Курагой. Middag: Голден Яблоко , Белебеевский Сыр Белебеевский, Мясная Ферма Рулет Филейный, Геркулес Хлеб Зерновой. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго-Клубника, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Магнит Креветки Королевские, Салат с фасолью по-гречески 145гр. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
StrokinaIrina 's vikthistorik
|