Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2021
|
66,6 kg
Tappat hittills: 33,4 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1161 kcal
|
Fett: 50,86g | Prot: 72,52g | Kolh.: 107,10g.
Frukost: Сухие Жареные Орехи Кешью, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Магнит Банан, Простоквашино Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Курага, Кофе (из Молотых Зерен), Вкусвилл Винегрет с Квашеной Капустой, ВкусВилл Куриное Филе Запечённое с Овощами . Middag: ВкусВилл Ряженка 4%, Простоквашино Творог 5%. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kseniaatikhonova 's vikthistorik
|