Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2021
|
62,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1300 kcal
|
Fett: 48,87g | Prot: 54,87g | Kolh.: 164,77g.
Frukost: Tropicana Jus de Pomme. Lunch: Tarte aux Pommes, Gerlinéa Repas Minceur Complet Chocolat . Middag: Conserves de Confiture, Heudebert Biscottes 6 Céréales, Monoprix Gâteau de Semoule aux Raisins, Caprice des Dieux Caprice Des Dieux, Pommes Pink Lady, Aoste Le Quart Tranché , Amora Mayonnaise Légère l'onctueuse, Petit Navire Thon Entier Cuisson Vapeur au Naturel, Avocat. Snacks/Annat: Banane, Mélange de Fruits Secs. mer...
|
|
210 kcal
|
Träning:
renforcement musculaire - 38 minuter, Samsung Health - 23 timmar och 22 minuter. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|