Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2021
|
68,5 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
985 kcal
|
Fett: 29,52g | Prot: 57,51g | Kolh.: 119,76g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Nestle Овсяные Хлопья. Lunch: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Малина. Middag: Сметана , Томатная Паста, Спагетти, Куриное Филе. Snacks/Annat: Крекеры, Апельсиновый Сок. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
estetka-m 's vikthistorik
|