Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2021
|
60,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1244 kcal
|
Fett: 50,09g | Prot: 91,70g | Kolh.: 108,80g.
Frukost: Компот без Сахара, Апельсин, Good Morning Granola Шоколад. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Trapeza Булгур и Киноа с Овощами, Овочевий Світ Морква по-Корейськи. Middag: Куриные Грудки (Запеченые), Оливковое Масло (Первого Отжима), Капуста. Snacks/Annat: Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tanya.bakhtina 's vikthistorik
|