Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2021
|
94,1 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1587 kcal
|
Fett: 73,34g | Prot: 91,50g | Kolh.: 146,35g.
Frukost: Tassimo Cappuccino, Bjorg Bio Nutri+ Avoine Complet, Régime Dukan Barres de Son d'avoine Saveur Chocolat Noisette. Lunch: Sveltesse Ferme et Fondant Pistache, Puget Vinaigrette , Échalotes, Fromage Feta, Poivrons, Concombre (Pelé), Mâche, Tomates Cerises, Champignons, Fleury Michon Émincés de Poulet Grillé. Middag: Puget Vinaigrette , Champignons, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Fromage Feta, Échalotes, Poivrons, Tomates Cerises, Mâche, Mâche. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anatcasta 's vikthistorik
|