Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2013
|
95,9 kg
Tappat hittills: 45,8 kg.
Kvarvarande: 12,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2013:
|
324 kcal
|
Fett: 23,53g | Prot: 18,91g | Kolh.: 8,93g.
Frukost: Farmland Foods Premium Pork Sausage Links, Hard-Boiled Egg. Lunch: Kroger Kosher Dill Pickle Spears, Reduced Fat Snack Cracker, Laughing Cow Mini Babybel Light Cheese. Snacks/Annat: Tap Water. mer...
|
|
2411 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 5,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Miss Jane Austen 's vikthistorik
|