Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2021
|
73,8 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 18,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1545 kcal
|
Fett: 70,72g | Prot: 69,66g | Kolh.: 164,13g.
Frukost: Салат Цезарь с Курицей. Lunch: Виталюр Хлеб «Чиабатта», Брест-Литовск Сметана 15%, Голубец. Middag: Ватрушка с Творогом, Капучино. Snacks/Annat: Coffee Like Капучино (400мл), Грейпфрут, Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Whoami._. 's vikthistorik
|