Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2021
|
43,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1144 kcal
|
Fett: 49,92g | Prot: 62,72g | Kolh.: 115,22g.
Frukost: Яблочный компот, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Простоквашино Сметана 10%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Государь Рассольник, Куриные Голени с Кожей. Middag: Каневской Свинина Сыровяленая , Рис Вареный, Снежана Рулет из Мяса Птицы, Соленые Огурцы с Укропом. Snacks/Annat: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Яблоко, Merci Ассорти из Тёмного Шоколада , Яблоко, Яблочный компот. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|