Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2021
|
58,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1623 kcal
|
Fett: 93,75g | Prot: 68,48g | Kolh.: 146,93g.
Frukost: Яичный Белок, Домик в деревне Сметана 15%, Азбука Вкуса Блины Стрелецкие на Кефире . Lunch: Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Жареное Яйцо, Карусель Картофель Жаренный со Свининой. Middag: Alpen Gold Шоколад Молочный, Голубцы, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Annat: Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Ого Отруби Ржаные, Кефир 2,5%, Призма Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Вероника-похудейка 's vikthistorik
|