|
от 63
об 91,5
ляшка 50,5
над коленом 38,5
|
54,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1645 kcal
|
Fett: 79,05g | Prot: 91,60g | Kolh.: 144,29g.
Frukost: Грецкие Орехи, Fine Life Манго Сушеное, Fine Life Манго Сушеное, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Миндаль, Bonfiture Фруктовый Десерт Манго-Чиа , Творог 5%, RIOBA Сливки 10%. Lunch: Блины на Молоке, Перекресток Яблоко Гала, Оливковое Масло, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Middag: Любимая Шоколадница Торт Мадам Безе, Бифиссимо Мороженое, Terra Del Gusto Сыр Горгонзола, Zuegg Конфитюр из Инжира Экстра, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Красная Икра Икра Лососевая Зернистая , Санта Бремор Форель Слабосолёная Филе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Президент Сыр Бри, Перекресток Авокадо , Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола, Оливковое Масло. Snacks/Annat: Merci Шоколадные Конфеты. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|