Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2021
|
84,4 kg
Tappat hittills: 27 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1022 kcal
|
Fett: 22,77g | Prot: 50,81g | Kolh.: 159,40g.
Frukost: Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд, Изюм, Чернослив, Курага. Lunch: Морковная запеканка, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Молоко 3,2%. Middag: Лечо с томатной пастой, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Ржаной Хлеб, Чай, B&B Конфеты Желейные "Озорная Пчелка". mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|