Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2021
|
82,2 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 19,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
869 kcal
|
Fett: 37,07g | Prot: 49,84g | Kolh.: 85,49g.
Frukost: Хлеб Черный, Хохланд Творожный Сыр, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница. Lunch: Фрутоняня Пюре Яблочное, Чай с Молоком, Хлеб Черный, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (без Кожуры), Магнит Фасоль Белая. Middag: Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Куриный Дом Куриное Карпаччо, Хлебопек Хлеб Днепровский, Индейка Тушеная. mer...
|
Ökar 2,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kseniyamatyl 's vikthistorik
|