Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2021
|
58,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1214 kcal
|
Fett: 65,65g | Prot: 39,36g | Kolh.: 129,11g.
Frukost: Банан, Mojo Шоколад Арахис + Соленый Кранч, 137 Degrees Кофе Латте на Миндальном Молоке. Lunch: Яблоко Зеленое, Joyco Драже Панда, Простоквашино Сметана 15%, Борщ со Свининой. Middag: Красная Икра Икра Лососевая Зернистая , Elementaree Соус Бешамель, Блины на Молоке, Пан Запекан Курица в Медовом Соусе. Snacks/Annat: Караван Риголетто с Кунжутом, Приморский Кондитер Шоколад с Морской Солью, Alpro Миндальное Молоко. mer...
|
Tappar 2,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Chekurovaa 's vikthistorik
|