Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2021
|
68,5 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1464 kcal
|
Fett: 30,95g | Prot: 154,10g | Kolh.: 136,84g.
Frukost: Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки , Болгарский Перец, Кальве Майонез Легкий, Ладоград Говядина Запеченная , Огурец (без Кожуры), Сыробогатов Сыр Плавленый Легкий 30%, Перекресток Лепешка, Глобус Килька Пряного Посола, Сыробогатов Сыр Плавленый Легкий 30%, Глобус Лепешка Домашняя, Ладоград Говядина Запеченная , Глобус Лепешка Домашняя, Ашан Камамбер Де Фамиль Фитнес, Parmalat Молоко 0,5%, Ultimate Nutrition Протеин Iso Sensation 93. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ekasinitsyna 's vikthistorik
|