Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2021
|
67 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2088 kcal
|
Fett: 80,49g | Prot: 121,88g | Kolh.: 215,56g.
Frukost: ВкусВилл Колбаса, Арла Сыр Натура Сливочный, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Мистраль Булгур Приготовленный , Индейка с овощами, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Сырный суп. Middag: Сваренное Вкрутую Яйцо, Хачапури лодочка, Иван-Поле Джем Лесные Ягоды без Сахара, Вафли идеальные, Огурец (без Кожуры). Snacks/Annat: Магнит Яблоко Гренни Смит, Активия Йогурт Питьевой, Nafoods Манго Сушёное, Магнит Яблоко. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
маринаелена 's vikthistorik
|