Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2021
|
50 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2047 kcal
|
Fett: 52,50g | Prot: 38,89g | Kolh.: 357,77g.
Frukost: Вдохновение Конфеты, Чай, Геркулес Монастырский, ВкусВилл Пшено Шлифованное. Lunch: ВкусВилл Горошек Зелёный Консервированный, Дикси Картофель Сырой Очищенный, ВкусВилл Брокколи Замороженная, ВкусВилл Капуста Цветная, Чупа-Чупс Чупа-Чупс Мини. Middag: Дымка Пирожное Корзиночка с Варёной Сгущенкой, Банан, Вдохновение Конфеты. Snacks/Annat: Крекер Вафли «Веселая Тёлочка» Сгущеное Молоко, ВкусВилл Соевый Соус, Вкусвилл Рисовая Бумага, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Морковь, Ред Булл Ред Булл без Сахара, Дикси Яблоки Гренни Смит, Морковь. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|