Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2021
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107,4 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 28,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1344 kcal
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Fett: 36,74g | Prot: 71,37g | Kolh.: 180,91g.
Frukost: Café, Paysange L'ortolan Léger , Sun Cranberries Bio Séchées , Baie de Goji, Carrefour Amandes , Kiwi, Carrefour Fromage Blanc 0%, Quaker Flocons d'avoine. Lunch: Haricots Verts, Riz Brun et Sauvage, Oignons Matures Cuits, Carrefour Tomates Pelées Concassées en Dés au Jus, Encornets. Middag: La Belle Étoile Cancoillotte, Pain de Seigle, Bridelight Fromage Râpé 6%, Vinaigrette, Herta Tendre Noix Supérieur , Pâtes (Cuites), Carottes. Snacks/Annat: Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), La Belle Étoile Cancoillotte, Casino Biscottes au Froment , Bonneterre Chocolat Noir 100%, Paysange L'ortolan Léger , Materne Compote Pomme sans Sucre Ajouté. mer...
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Tappar 1,7 kg per vecka
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Memel.Anie 's vikthistorik
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