Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2021
|
78,3 kg
Tappat hittills: 52,7 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1195 kcal
|
Fett: 52,11g | Prot: 88,21g | Kolh.: 94,11g.
Lunch: Kirkland Signature Mixed Nuts, Bananas , Hard-Boiled Egg , Clementines . Middag: Steamed or Poached Snails, Turkey Wing (Skin Eaten). Snacks/Annat: Coconut Water , Coconut Water , Guava. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oliviamama 's vikthistorik
|