|
Ура, снова есть, что сбрасывать😅 На самом деле, организм - большой котик, даже после праздников привес очень скромный.
|
50,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1002 kcal
|
Fett: 48,11g | Prot: 76,03g | Kolh.: 65,53g.
Frukost: Пикантри Грецкий Орех, Карусель Шарики Творожные, Щедрые Хлебцы Гречневые, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак. Lunch: Липецкое Яйцо Куриное, Мистраль Гречка Отварная, Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов, Виктория Окунь Запеченый. Middag: Помидор Сливка, Galbani Сыр Моцарелла, Bombbar Протеин Шоколад, Домик в деревне Молоко 2,5%. Snacks/Annat: Клубника, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|