Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2021
|
51 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1760 kcal
|
Fett: 48,10g | Prot: 166,64g | Kolh.: 153,56g.
Frukost: FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Zero Протеиновый Батончик, не Молоко Миндальное Молоко, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Fine Life Вишня Быстрозамороженная, Power Pro Протеиновые Панкейки. Lunch: Prisma Мандарин Марокко, Santal Красный Сицилийский Апельсин, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Фисташек, Prisma Мандарин Марокко, Artfruit Авокадо ХАСС, Carandini Соус " Glassa" , Мираторг Канадская Смесь , Мидии, Метро Креветка Свежемороженая без Головы, Роскар Натуральный Яичный Белок. Middag: Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический, Киви, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сельдерей, Желтый Сладкий Перец, Кальмары и Креветки в Сливках, Barilla Макароны Отварные. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dasha_sportlife 's vikthistorik
|