Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2021
|
70,9 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1590 kcal
|
Fett: 75,03g | Prot: 77,21g | Kolh.: 153,22g.
Lunch: Café, Melancia, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Mexido, Bife de Fígado, Batata Doce Cozida. Middag: Kopenhagen Tablete de Chocolate Ao Leite, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sadia Queijo Prato Lanche, Frango Desfiado, Canaã Goma de Tapioca, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Snacks/Annat: Café. mer...
|
|
308 kcal
|
Träning:
Gång - 31 minuter, Google Fit - 23 timmar och 29 minuter. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gabifructuoso 's vikthistorik
|