Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2021
|
61,9 kg
Tappat hittills: 18,5 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3894 kcal
|
Fett: 133,36g | Prot: 222,46g | Kolh.: 444,23g.
Frukost: Яблоко, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Nordic Овсяные Хлопья , Малина, Клубника, Exponenta Imuno+ Земляника-Липа, Parmalat Молоко 0,05%, Мистраль Рисовые Хлопья. Lunch: Макдоналдс Двойной Биг Мак, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Adez Миндальный Напиток, Яблоко, Приготовленный Яичный Белок, Мистраль Гречка Отварная, Краски лета Итальянская Смесь Овощная, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Middag: Макдоналдс Биг Мак. Snacks/Annat: Яблоко, Яблоко, Parmalat Молоко 0,05%, Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семёнами Льна. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ДмитрийФокс 's vikthistorik
|