Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2021
|
62,3 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1544 kcal
|
Fett: 23,26g | Prot: 140,85g | Kolh.: 197,71g.
Lunch: Manzana, En Linea Cereal Inflado de Maiz, Lechuga, Chef Aceite Maravilla, En Linea Mayonesa 0% Grasa, Mostaza, en Linea Ketchup, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha. Middag: Gelicart Colágeno Hidrolizado, Ecovida Galletas Zero Azúcar Sabor Chocolate, Tucapel Galletas de Arroz, Manzana, JB Mostaza, En Linea Ketchup, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Zanahoria, Plátano, Quaker Avena Multisemillas Manzana y Pasas, Soprole Leche Descremada. Snacks/Annat: Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KingJhemss 's vikthistorik
|