Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2021
|
58,4 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1610 kcal
|
Fett: 108,69g | Prot: 31,27g | Kolh.: 97,67g.
Frukost: Чай, Колбаса Докторская, Авокадо. Lunch: СПК Сосиски Баварские с Сыром. Middag: Dr. Diesel Пивной Напиток Вишня и Персик, Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Annat: Чай, Селедка под Шубой. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|