Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2021
|
62,8 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
896 kcal
|
Fett: 28,03g | Prot: 68,66g | Kolh.: 85,13g.
Frukost: Nordic Органические Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Alti Сыр Бри Трюфель, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Prisma Томат Розовый, Огурец (без Кожуры), Vici Тунец Филе-Ломтики Холодного Копчения. Middag: Макфа Макароны Отварные, Куриные Сердечки в Сметане. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Лента Манго Желтое. mer...
|
|
2445 kcal
|
Träning:
Yoga - 1 timme och 29 minuter, Apple Health - 22 timmar och 31 minuter. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|