Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2021
|
64,2 kg
Tappat hittills: 21,8 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2204 kcal
|
Fett: 101,73g | Prot: 92,82g | Kolh.: 203,17g.
Frukost: Hard-Boiled Egg , Australia's Own Organic Barista Almond, Espresso Coffee, Raspberries . Lunch: Casa Barelli Bolognese Pasta Sauce, Hard-Boiled Egg , Avocado, My Life Bio Cheese Cheddar Shred, Steggles Turkey Mince, Mushrooms , Snow or Sugar Snap Peas . Middag: Heinz Garlic Aioli, Trident Sweet Chilli Sauce, Capsicum, Cucumber (with Peel) , Carrots , Valcom Rice Paper Rolls, Johnnie Walker Blended Scotch Whisky, Yumi's Hommus, Potato, Coles Raw Peeled Prawns. Snacks/Annat: Medjool Dates , Red Tractor Foods Cashew Hemp Paleo Granola, Table of Plenty Mini Rice Cakes Dark Chocolate, Nakula Coconut Milk Yoghurt. mer...
|
|
311 kcal
|
Träning:
Stående - 30 minuter, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 57 minuter, Apple Health - 22 timmar och 33 minuter. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ivana123$ 's vikthistorik
|