Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2021
|
125 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 25 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1704 kcal
|
Fett: 32,82g | Prot: 210,33g | Kolh.: 137,18g.
Frukost: Сердце Свиное, Стручковая Фасоль с Яйцом, Европром Икра Царская Осетровая, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Lunch: Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Мясновъ Грудка Куриная Копченая. Middag: Европром Икра Царская Осетровая, Рис Отварной, Приготовленный Лось. Snacks/Annat: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Махеевъ Джем Клубничный, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
КарэнКочарян 's vikthistorik
|