Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2021
|
52 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2028 kcal
|
Fett: 88,41g | Prot: 105,81g | Kolh.: 201,69g.
Frukost: Пятерочка Яблоко Сезонное, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Перекресток Пирожок с Зелёным Луком и Яйцом, Real Caps Рыбий Жир. Lunch: Магнит Яблоко, Виктория Филе Куриное с Ветчиной и Сыром, Гречка Вареная. Middag: Тяжин Варенка, Мандарины, Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком, Рыбный День Кета Балык Холодного Копчения. Snacks/Annat: Дымов Салями Экстра, Молочная Сказка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом, Мандарины. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tanyusha_ _ 's vikthistorik
|