|
每個星期二體重都會上升🥲
|
58,7 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1268 kcal
|
Fett: 76,71g | Prot: 74,20g | Kolh.: 67,47g.
Frukost: 7-11 特大杯冰美式, 7-11 煉乳牛奶麵包. Lunch: 黃皮甜椒, 全聯 甜椒(紅皮), 貢丸, A菜, 青花菜, 牛肩胛（衛福部）, 水煮蛋. Middag: 水煮蛋, 牛肩胛（衛福部）. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chrollo666 's vikthistorik
|