Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2021
|
69 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1093 kcal
|
Fett: 47,81g | Prot: 54,30g | Kolh.: 110,15g.
Frukost: Верес Горошек Зеленый, Hortex Шампиньоны, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлеб Зерновой, Омлет или Яичница. Middag: Кабачки Тушеные, Куриный Фарш, Grand di Pasta Макароны. Snacks/Annat: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
estetka-m 's vikthistorik
|