Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2021
|
57,3 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
955 kcal
|
Fett: 36,69g | Prot: 55,22g | Kolh.: 101,90g.
Frukost: Kamis Горчица Французская, Салат Айсберг, Белая Дача Мега Микс, Помидоры, Лука Кунжутный Соус, Мидии (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой), Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Тыквенные Семечки, Креветки (Вареные или на Пару), Лук, Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2,9%, Древо Жизни Лён, Савушкин Продукт Творог 5%, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Картофель, Garnec Мука Рисовая Цельнозерновая, Лосось на Пару, Морковь, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Кабачок. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ju_letta_ 's vikthistorik
|