Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2013
|
63,9 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2013:
|
745 kcal
|
Fett: 23,57g | Prot: 66,32g | Kolh.: 67,22g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 6%. Lunch: Продукт От Ильиной Сырники по-Домашнему, Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами в Томатном Соусе Основе. Middag: Минтай, Ячневая Каша на Молоке. Snacks/Annat: Соевый Белок, Белый Город Молоко 2.5%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|