Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2013
|
51,2 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2013:
|
754 kcal
|
Fett: 20,28g | Prot: 28,92g | Kolh.: 113,63g.
Frukost: Bjorg Galettes Riz, Mais, et Graines Lin et Tournesol, Poulain Chocolat Noir Extra, Carrefour Yaourt et Fruit 0%, Nutella Nutella, Gerblé Galette Maïs. Lunch: Raisins Secs, Amandes, Pain Blanc, Concombre (Pelé), Clémentines, Taillefine Compote Pomme Rhubarbe, St Môret Ligne & Plaisir, Bonduelle Feuille de Chêne. Middag: Haribo Chamallows, Cémoi Ourson Guimauve, Gerblé Galette Maïs, Président Président Léger, Florette Laitue Iceberg, Carrefour Julienne de Légumes, Poivrons Jaunes Doux, River Valley Framboises Surgelées, Rians La Faisselle 0%, Karéléa Shiratakis de Konjac. Snacks/Annat: Pain Blanc, Marque Repère Confiseo Bonbons Durs Menthe, Werther's Original sans Sucre. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|