Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2021
|
91,7 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1044 kcal
|
Fett: 36,85g | Prot: 122,50g | Kolh.: 65,40g.
Frukost: Silk Original Unsweetened Almond Milk, Vega Protein & Greens Vanilla. Lunch: Good Culture Low-Fat Classic Cottage Cheese, Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7, American Value Green Beans (Canned). Middag: Trader Joe's Chinese Inspired Salad with Chicken. Snacks/Annat: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
daniel.izzy1 's vikthistorik
|