Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2021
|
65,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
722 kcal
|
Fett: 20,37g | Prot: 40,04g | Kolh.: 101,08g.
Frukost: Silk Leche de Almendras sin Endulzante, Papaya, Calabacitas, Clara de Huevo, Huevo, BSD Foods Galletas de Arroz y Quinoa. Lunch: Pechuga de Pollo Hervida, Sopa de Verduras de Pollo (con Volumen Igual de Agua, Enlatada), Caldo de Pollo, Susalia Tortilla de Nopal. Middag: Tortillas de Maíz, Mole, Espinacas, Lala Queso Cottage Light, Manzana Verde. Snacks/Annat: Naranjas. mer...
|
Ökar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
charamuscab 's vikthistorik
|