Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2021
|
80 kg
Tappat hittills: 30 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2292 kcal
|
Fett: 58,71g | Prot: 190,49g | Kolh.: 244,64g.
Frukost: Atlhetica Best Whey Brigadeiro Gourmet, Naturale Aveia em Flocos. Lunch: Carrer Filé de Peito. Middag: Da Serra Doce Cremoso de Soro de Leite, Naturale Granola Cereais Crocantes Com Frutas, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado, Integralmedica Whey 100% Pure Morango, Santa Clara Requeijão Cremoso Light Teor Reduzido de Sódio, Ovo Frito sem Gordura, Lago Pao Pão de Forma. Snacks/Annat: QualiCôco Coco Ralado, Da Serra Doce Cremoso de Soro de Leite, Santa Clara Requeijão Cremoso Light Teor Reduzido de Sódio, Lago Pao Pão de Forma, Santa Clara Requeijão Cremoso Light Teor Reduzido de Sódio, Lago Pao Pão de Forma, Naturale Granola Cereais Crocantes Com Frutas, Integralmedica Whey 100% Pure Morango, Naturale Aveia em Flocos. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
itl.azambuja 's vikthistorik
|