Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2021
|
107 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
956 kcal
|
Fett: 34,04g | Prot: 13,66g | Kolh.: 149,57g.
Lunch: Vitarella Lasanha Pre-Cozida, Molho Vinagrete, Arroz Branco (Cozido), Sprite Sprite Refrigerante, Rosquinha de Nata, Biscoito de Polvilho. Middag: Batatas Fritas, Molho Vinagrete, Arroz Branco (Cozido). mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
taiisfernanda50 's vikthistorik
|