Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2021
|
80,5 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1336 kcal
|
Fett: 55,24g | Prot: 53,41g | Kolh.: 179,18g.
Lunch: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang, Tahu Goreng. Middag: Morin Kaya Spread, Sari Roti Roti Gandum, Snackit Kue Pia 100 Rasa Kacang Hijau. Snacks/Annat: Snackit Kue Pia 100 Rasa Kacang Hijau. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Farahdila94 's vikthistorik
|